亚洲世界杯潜在黑马盘点：谁最有机会走得最远
2026年世界杯扩军到48支球队之后，亚洲足联这次在足球最高舞台上的席位也创下新高。这个夏天，一共有9个亚洲国家会站上世界杯赛场，数量是前所未有的。先是亚洲预选赛直接拿到8张门票，后来伊拉克又通过洲际附加赛把最后一块拼图补上，等于把亚洲的代表队人数推到了上限。
当然，比赛还没开踢，谁都会有点想象空间。说白了，大家这时候都可以先做梦，毕竟世界杯一来，很多故事都是从“没想到”开始的。但真要落到现实里，有些队伍确实得一步一步硬扛，想出线没那么轻松；也有一些队，从分组和整体条件看，已经可以开始琢磨淘汰赛的行程安排了。
这里面最关键的，不只是球队本身强不强，还有抽签这件事。运气好的队，可能碰上的是实力接近、节奏也更好应对的小组；运气差一点的队，哪怕纸面实力不算最弱，也可能一上来就撞上硬骨头。你要是只看排名，容易看偏；真把小组对手放进去一起算，结论往往就不一样了。
所以这次我们不是单纯按球队名气排，而是把他们抽到的签位、对手强弱和整体出线难度都放在一起看，按“谁最有可能从小组赛走出来”来给亚洲球队排个顺序。换句话说，重点不是谁名头最大，而是谁在现实条件下最有盼头。
9. 伊拉克（世界排名第56）
小组对手：法国（第3）、塞内加尔（第15）、挪威（第31）
先从亚洲最后一支拿到世界杯门票的球队说起，伊拉克是最近才完成晋级的，时间也就是三个月前。可他们之所以被摆在最不看好的一档，并不只是因为来得晚，而是因为抽到的小组实在太硬了。
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说到底，伊拉克并不是本届赛事里亚洲排名最靠后的队伍，他们的世界排名是第56位，反而还高于约旦，甚至也高于沙特和卡塔尔。可问题就在于，排名看着不差，抽签却没给他们留多少回旋空间。
身为“美索不达米亚雄狮”，伊拉克被分进I组之后，等于是直接拿到三道很难啃的题。法国和塞内加尔都是世界前15的强队，硬度摆在那儿，不需要多解释；而另外一个对手虽然世界排名第31，名义上没有前两队那么吓人，但挪威阵中有哈兰德和厄德高这种真正能改变比赛走势的球星，光看人名就知道不好对付。你要是把这组三个对手放在一起看，就会明白伊拉克想从这里面捞分，本身就很难。
更现实一点讲，伊拉克连挤到小组第三去搏一线生机，都不是能轻松预设的结果。以这个组的对手配置来看，他们不仅要面对强队的压迫，还得承受每一场都不能轻易失误的节奏。说白了，哪怕他们踢得够硬、够拼，想把出线悬念拖到最后一轮，都得看很多条件一起往自己这边走。
8. 约旦（世界排名第63）
小组对手：阿根廷（第1）、奥地利（第24）、阿尔及利亚（第28）
约旦这几年进步非常明显，最直观的标志，就是他们在2024年年初第一次打进了亚洲杯决赛。这个成绩不是偶然，说明这支队伍已经不是过去那种只靠韧劲撑场面的角色了，他们在整体竞争力、比赛组织和关键场次的处理上，都是真的往前走了一大步。
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当然，约旦也不是那种家喻户晓、走到哪儿都能被认出来的名字，但他们队里确实有能拿得出手的球员。队长穆萨·阿尔-塔马里就是很典型的代表，自2023年以来，他先后在法甲效力，先是蒙彼利埃，现在又到了雷恩。对一支亚洲中游偏上的球队来说，能有这样一位长期在欧洲主流联赛站稳脚跟的核心，意义很直接：比赛里一旦进入僵局，他是少数能靠个人能力打开局面的人。
不过，问题还是回到签运上。约旦这一组的对手配置，跟伊拉克比也没轻松多少。阿根廷是世界第一，这个级别就不用展开了；奥地利和阿尔及利亚一个排在第24，一个排在第28，说明他们也都不是能随便放过的类型。也就是说，约旦虽然近几年上升势头不错，但这次世界杯想把这种上升势头真正换成出线结果，难度还是很大。你可以期待他们踢出一些让人眼前一亮的内容，可如果只按小组突围的现实条件来看，他们同样得面对一条非常窄的路。
更何况，世界杯这种比赛最怕的就是你有进步，但对手不给你时间慢慢证明。约旦现在的问题不是有没有斗志，而是在这样一个强度很高的小组里，能不能把自己的进步稳定兑现到90分钟、甚至整届赛事的每一场比赛里。这个层面上，他们确实有看点，但想把看点变成结果，依旧得靠硬碰硬去争。
7. 卡塔尔（世界排名第57）
说到卡塔尔，外界这几年一直有一种判断：他们离世界杯舞台更近了，甚至在三年半之后，再看这支球队，很多人会觉得他们应该比第一次以东道主身份亮相时更有竞争力。可真要把话说透，乐观情绪主要还是来自分组看上去没有那种压到让人喘不过气的绝对豪门。B组里世界排名最高的是瑞士，排第19，单从名义上的纸面层级看，确实不像那种一眼就能把悬念掐死的小组。
但问题也正好出在这里。卡塔尔并没有在2022年之后展现出那种让人明显感觉“他们真的往前走了一大步”的进化。你如果是老球迷，应该能明白这种感觉：不是说球队没有变化，而是变化的幅度还不足以让你放心把出线希望直接押上去。更何况，同组的加拿大还有主场优势加成，这种东西到了世界杯上往往很实在，不是空话；而波黑虽然世界排名只有第64位，可这支队伍里依然有不少人在欧洲五大联赛踢球，单看排名，真不一定能把他们的真实硬度看全。
说白了，这组对卡塔尔最不友好的地方就在于，它看起来不像那种“全是顶级强队、根本没机会”的极端局面，可也没有一支对手是明显能被你稳稳拿下的。于是你会发现，理论上卡塔尔确实存在以小组第三身份出线的可能，甚至一场胜利就可能把他们送进比较优势的那一档第三名竞争里；可真要往现实里落，问题马上就来了——这场胜利最可能从谁身上拿？瑞士当然不好打，加拿大有主场，波黑又不是软柿子。你很难在这三支球队身上找到一个特别清晰、特别稳定的“我就从你这里拿三分”的口子。
这也是为什么，外界对卡塔尔的期待始终带着一点试探意味。不是说完全没戏，而是他们需要在比赛过程中迅速证明，自己不只是“有世界杯经历的球队”，而是真的把那次经历消化掉、再往前推了一步。如果能做到这一点，B组当然不是完全不能想；可按照现在能看到的整体面貌来看，卡塔尔想从小组里挤出去，难度依旧不小，而且这种难度不是靠一句“他们有主场经验”就能抹平的。
6. 乌兹别克斯坦（世界排名第50）
更往下看，乌兹别克斯坦的情况其实挺有意思。他们是那种你不能只看排名就下结论的队伍，因为他们这几年一直在慢慢往上走，整体气质和以前那种“有技术、但总差一口气”的印象已经不太一样了。你要是单论亚洲层面，他们现在确实有资格被认真讨论，不再只是陪跑或者冷门背景板，而是那种一旦抽到合适签位，就可能把局面搅得很复杂的队伍。
不过，世界杯不是只看你有没有进步，还得看你这份进步碰上谁、在什么环境里碰上谁。乌兹别克斯坦现在最关键的问题，恰恰是他们所处的牌面并不算轻松。排名第50，听上去不算差，可放到世界杯的真正对抗里，单靠这个数字没有任何保底作用。更现实一点说，他们如果想在大赛里走远，必须把自身的整体性、比赛控制力和临场稳定性一起抬上来，而不是只靠某几个位置的闪光点撑场面。
从聊球的角度讲，我倒觉得乌兹别克斯坦这种球队最有看头的地方，不在于他们现在已经强到什么程度，而在于他们到底能不能把“上升期”真正变成“结果”。很多队伍都会有一段让人眼前一亮的阶段，但最后能不能在世界杯这种地方把它落地，差别很大。乌兹别克斯坦的好处是，他们至少已经不是原地踏步了；可坏处也很明显，就是这个阶段离真正的高峰还差一截。你可以期待他们在某些场次里踢出很有内容的比赛，但如果要把期待直接换成“他们一定能走很远”，现在还早。
也正因为如此，接下来怎么看乌兹别克斯坦，就成了这份排名里一个很关键的分水岭。排名第50并不意味着他们没机会，反而说明他们处在一个很微妙的位置：既不是完全没有存在感，也还没强到足以让人把他们放进稳妥的第二梯队。对这样的队伍来说，世界杯的意义往往就在于，你能不能把平时积累的东西，在最高强度的比赛里一件一件兑现出来。要是兑现不了，排名再往前挪一点，也只是纸面上的好看；但要是兑现出来了，那他们真有可能成为让人意外的那支队伍。
这也是为什么，乌兹别克斯坦接下来的每一步都值得看。对球迷来说，这类队伍最吸引人的地方，不是他们已经把答案写好了，而是他们还站在一个可以继续往上爬的位置上。说白了，乌兹别克斯坦现在比很多人想象中更接近“可被认真对待”的层级，但离“我已经准备好在世界杯上狠狠干一票”这句话，还是差着最后那道坎。
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6. 乌兹别克斯坦（世界第50）
小组对手：葡萄牙（第5）、哥伦比亚（第13）、刚果（金）（第46）
和约旦一样，乌兹别克斯坦也是第一次站上世界杯舞台，所以他们面对葡萄牙和哥伦比亚时，天然就是大大的下风球。说白了，这两支队伍都排在世界前15，整体实力、比赛经验和关键球处理，都是另一档。
不过，乌兹别克斯坦也不是完全没机会。对他们来说，另一场对手刚果（金）是相对更现实的拿分对象，尤其是考虑到“白狼”阵中确实有几名球员在欧洲比较有分量的联赛踢球，最受关注的当然是曼城后卫阿卜杜科迪尔·胡萨诺夫。像这种级别的球员，放到世界杯这种场合，能不能把俱乐部层面的节奏带到国家队，往往就是比赛气质的分水岭。
所以，乌兹别克斯坦真正要做的，不是想着一上来就跟葡萄牙、哥伦比亚掰手腕，而是先把前两场的损失控制住。哪怕净胜球是负的，也不能崩得太厉害。你别小看这一点，在这种小组里，前两场只要咬得住，后面局面就会完全不一样。
如果他们能保住一个还算体面的净胜球，再去面对刚果（金），那场球就很有可能变成真正意义上的五五开。到了这个时候，乌兹别克斯坦就不只是“来见世面”的队伍了，而是有机会在第一次参赛时直接冲进淘汰赛。这个可能性当然不算高，但它确实存在，而且一旦出现，冲击力会非常大。
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5. 沙特阿拉伯（世界第61）
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小组对手：西班牙（第2）、乌拉圭（第16）、佛得角（第67）
当然，任何时候都不该轻易看低一支曾在2022年世界杯上击败过阿根廷、送出那场唯一失利的球队。沙特阿拉伯已经证明过，他们在大赛里不是只能陪跑的角色。可话也得说回来，足球这东西最残酷的地方就在这里：你可以创造一次历史，但并不代表下一次还能按同样的剧本再来一遍。
把这件事放到现实一点的尺度上看，就像莱斯特城在2016年以5000比1的赔率拿下英超冠军一样，第一次发生的时候是童话，但多数人都会同意，后面再复制一遍，概率低得离谱。沙特上一次世界杯爆冷赢阿根廷，确实很震撼，也足够说明这支队伍有韧性、有执行力，临场也能顶住压力。可要把那种级别的表现稳定地搬到新的世界杯周期里，还得看很多条件是不是都对得上。
而他们这次的小组，说实话也不轻松。西班牙是世界第2，乌拉圭是第16，这两队都不是好惹的。佛得角排名第67，看起来相对温和一些，但世界杯里从来没有真正意义上的“轻松一场”，尤其是当你前两场就已经消耗得很厉害时，第三场的难度往往会被放大。沙特能不能从这个组里找到出线口，不只是靠勇气，更要看他们能不能把防守纪律、转换速度和比赛耐心全部摆出来。
说到沙特，接下来的走势其实已经很清楚了：他们大概率会在西班牙和乌拉圭身上吃到败仗。可问题也不完全只有坏消息，真正的转折点，还是最后一轮对佛得角。别看佛得角在这届赛事里排名是第5低，沙特也只是比他们高出6个位次，但这种对位放到世界杯里，真不是简单看排名就能下结论的。
换句话说，沙特在小组赛最后一天是有机会把局面扳回来的。哪怕他们在前两场都没拿到想要的结果，只要最后一场赢下佛得角，依然可能把自己送进32强。这就是世界杯分组赛最让人揪心、也最让人上头的地方：你前面看起来一路被压着打，可只要某一场抓住了，整个故事就可能换个写法。
而且沙特这支队伍，有一点你不能忽略——他们在世界杯里确实经常能赢下一场。2022年他们爆冷击败阿根廷，四年前又战胜了由萨拉赫领衔的埃及，这些都不是偶然刷出来的运气球，而是说明这支球队在大赛里，起码有把一场比赛咬下来的能力。你要说他们能不能每次都超常发挥，那当然不能这么想；可你要说他们有没有能力在关键节点突然顶住压力，那答案一直是有的。
4. 伊朗（世界排名第20）
如果放眼亚洲整体，你会发现外界一提起最强队，往往先想到日本、韩国或者澳大利亚，伊朗反而容易被低估。可真要按世界排名和整体硬实力来看，伊朗其实是亚洲第二高的球队，这一点常常被很多人忽视。说白了，他们不是那种靠话题度吃饭的队伍，但在洲际赛场和世界杯赛场上，存在感一直不低。
小组形势与对手
伊朗被分进G组，对手分别是比利时、埃及和新西兰。这个组的结构很有意思：比利时排名第9，明显是头号热门；埃及排在第29位，纸面实力也不弱，而且前场还有萨拉赫和奥马尔·马尔穆什这样的名字，听上去就很有威胁；新西兰排名第85，表面上看是组里相对最弱的一队。可世界杯从来不是把排名摆出来就能直接算结果，尤其像伊朗这种作风很硬的球队，你真不能只盯着牌面看。
伊朗这些年在世界杯上的履历，其实已经证明他们不是来凑数的。2018年，他们赢过摩洛哥，还和葡萄牙打成平局；2022年，他们又击败了威尔士。这几场球放在一起看，就能看出一个很明确的特点：伊朗在强度高、压力大的比赛里，往往不会轻易崩盘。哪怕外界一开始不看好，他们也能把比赛拖进自己熟悉的节奏里，然后靠执行力和对抗一点点找机会。
当然，话也得说实在一点。伊朗这次夏天前的备战并不理想，这一点不能回避。你要把一支球队放进世界杯这个级别的舞台，最后看的不只是名气和历史战绩，还得看他们到时候是不是状态在线，阵容磨合是不是到位，比赛中的细节处理是不是够稳。准备工作不到位，哪怕底子再厚，也很容易在强强对话里吃亏。
但从对手构成来讲，伊朗并不是完全没机会。比利时当然是小组里最被看好的那支，可埃及虽然锋线名字响亮，伊朗自己也并不是没有欧洲联赛的球员储备。这个层面上，他们其实具备一定的对冲能力，不至于被对手一上来就完全压住。尤其在世界杯这种节奏下，只要防线站得住，中场能把球权和反击衔接起来，伊朗就有机会把比赛拖成他们愿意看到的样子。
更关键的是，伊朗这种队伍的特点，往往不是踢得多花，而是很讲究比赛的完整性。你看他们和强队交手时，未必会场面上占优，但他们知道什么时候该收，什么时候该顶，什么时候该把节奏放慢一点，先把局面稳住。对一支目标不是单纯追求好看，而是想在世界杯里真正往前走的球队来说，这种能力其实很值钱。
所以如果把这一组摊开来细看，伊朗并不是那种会被轻松忽略的队伍。外界可能会把更多注意力放在比利时和埃及身上，可伊朗恰恰可能是那个最会在缝隙里找机会的对手。只要他们把防守强度维持住，再把反击质量和比赛耐心打出来，这组里任何一支球队想稳稳从他们身上全取三分，都不会轻松。也正因为这样，伊朗在这届世界杯的前景，绝对值得认真盯一眼。
3. 日本（世界排名第18）
放眼这支日本队，很多人其实已经会下意识把他们当成世界杯淘汰赛的常客来看了——毕竟最近两届他们都进了16强。说白了，这不是侥幸，而是这几年整体进步摆在那儿。不过这一次的分组，还是给他们留了几处必须留神的坑，不能因为习惯了强势表现，就把路看得太顺。
对日本来说，小组头名的最大竞争对手大概率还是荷兰。可你要是只按名气去判断，日本未必会被这道题难住。毕竟在2022年，他们已经先后击败过德国和西班牙，说明这支队伍面对传统强队时，心理上并不怵，比赛里也有自己的办法。那种场面上的压迫感，未必能把他们一下子按住。
真正需要小心的，反而常常是那些外界默认他们该拿下的比赛。日本队有时候不是输在硬碰硬，而是容易在节奏、细节和临场处理上出现一点松动。像瑞典这样的欧洲球队，就会带来另一种考题——身体对抗更直接，比赛方式也更粗硬，这种对手在洲际赛场上不算少见，但在亚洲层面并不总能碰到，所以他们必须提前适应。
不过整体看下来，只要日本能按照自己最近一段时间的状态去踢，这组出线并不该成为太大问题。尤其是过去八个月里，他们还拿到了对巴西和英格兰的热身赛胜利，这种结果不会白来，至少说明他们在面对高水平对手时，已经不是单靠拼劲在撑场面，而是有能力把比赛真正做出来。按这个走势，日本大概率该往32强走，而且他们想要的，显然不只是走到这里就停。
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2. 澳大利亚（世界排名第27）
小组对手：美国（第17）、土耳其（第22）、巴拉圭（第41）
澳大利亚这支队伍，外界很多时候会把他们看成一支很硬、很能扛的球队，这种印象并不算错，但如果只停留在“身体好”“对抗强”上，那就把他们看浅了。到了世界杯这种级别，澳大利亚最麻烦、也最值钱的地方，其实是那种不太显山露水、但能把局势咬住的比赛气质。遇到强一点的对手，他们不会轻易散；遇到需要抢分的场次，他们也知道怎么把比赛往自己想要的方向拖。
这组对他们来说，难度不低。美国的整体运动能力和节奏控制都不差，土耳其的比赛强度和攻守转换也很快，巴拉圭虽然排名相对靠后，但这种南美球队在世界杯里往往不太好对付，比赛一旦进入拉扯，谁都不能掉以轻心。澳大利亚要想从这样的组里往前冲，靠的绝不是运气，而是每一场都必须把基本盘守住。
他们和日本那种技术流、控制感更强的路子不一样，澳大利亚更像是把硬度、纪律性和执行力揉在一起，然后一点点去磨比赛。你如果认真看他们过去这些年在世界杯上的表现，就会发现他们很少是那种一上来就给人惊艳感的球队，但往往能在胶着局面里找到活口。这种队，比赛越往后拖，越不能低估。
当然，分组摆在这里，澳大利亚想轻轻松松过关也不现实。美国和土耳其都不是好啃的骨头，哪怕巴拉圭从纸面实力上看略弱一点，也绝不会是可以随便处理的对手。可问题在于，澳大利亚一直有一种很明确的比赛方式：不怕消耗，不怕对抗，也不怕把比赛拉进自己熟悉的节奏里。只要他们在攻防转换中不掉链子，在关键时刻把防守质量和反击效率顶住，这支球队依然有机会在世界杯里走得比很多人预想得更远。
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分到外界普遍认为是本届世界杯最均衡的小组之一，这事本身就是一把双刃剑。说白了，这种组看着谁都有机会，真正踢起来，谁也没有绝对把握。你把澳大利亚放进D组来看，美国、土耳其、巴拉圭这三支队，理论上澳大利亚都能赢；可反过来说，这三支队也都完全有能力把澳大利亚拉下来。比赛到这个份上，拼的就不只是纸面实力了，而是临场谁更稳，谁更敢把节奏咬住。
和前面那些分组一样，甚至放到后面去看，这组里没有一支、哪怕两支传统意义上的超级强队，这一点天然就是利好。可你也别忽略另一层现实：这还是三个世界排名前30的球队同组。也就是说，表面上看起来没有那种“巨无霸压阵”的窒息感，但整体强度一点都不低。每一场都像硬仗，容错率会很小。澳大利亚要是状态在线，踢出顺风球，完全有机会以9分满分领跑小组；但前提也很清楚，就是他们得确保自己状态不在线的时候，不会把局面直接送回去。世界杯这种赛场，最怕的就是一场没踢明白，后面连锁反应全出来了。
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1. 韩国（世界排名第25）
小组对手：墨西哥（第14）、捷克（第40）、南非（第60）
说到这里，终于轮到韩国了。再往下看，你会发现他们分到的也是一个纸面上就很有得聊的小组。别看外界讨论得热闹，韩国这组的真正难点，不是某一场会不会爆冷，而是整组比赛会不会一直都处在那种谁都不肯松口的拉扯里。你只要把对手名单摆开，墨西哥、捷克、南非，三个对手风格都不一样，比赛内容也很难一眼预判，这种组最考验球队的适应能力。
从现实角度看，韩国如果击败东道主之一的墨西哥，甚至是在对方主场拿下，这种结果都不算离谱。以韩国现在的整体竞争力和比赛气质，这完全是能想象的画面。可同样，你也不能排除他们在另一场里突然栽到小组里排名最低的南非脚下。世界杯就这样，节奏一旦断了，纸面上的排序不一定管用，现场谁把细节做得更好，谁就能把比赛往自己想要的方向推。韩国这支队伍的好处在于，他们不是那种必须靠运气才能走远的类型，他们是有能力靠自己把局面做出来的。
而这点，其实比外界想的更重要。因为在这样的大赛分组里，球队最怕的不是碰强队，而是起步的时候就默认自己很难拿分。你看看另外一些组，像是碰到西班牙、乌拉圭，或者葡萄牙、哥伦比亚那种组合，很多队伍一上来就会有一种先背两场压力的感觉。那种开局，心态上就容易被压住，后面想翻身得付出更大的成本。韩国这组不一样，他们至少可以带着一个很明确的心理前提去踢：命运还是掌握在自己手里。你只要把该拿的分数拿住，把关键场次处理干净，后面就还有空间去算小组排名，去看净胜球，去看局势变化。
这也是为什么韩国会被放在这个位置上。不是说他们没有难度，恰恰相反，这组很可能每一轮都不好踢。但从争取出线、甚至争取更远一步的角度看，韩国这种“自己能决定自己走多远”的组别，反而比那种一上来就被强队连着压两场的组更实际。你要真是站在球队角度去想，就会明白这个差别有多大。前一种，你还有机会在赛程中调整，去争一口气；后一种，开局就得先扛住连环打击，容错空间会小很多。
所以说到底，韩国这次的前景并不轻松，但也绝对不是没有盼头。真正的问题不在于他们会不会被看好，而在于他们能不能把这种“局面可控”的优势，真正转化成分数和出线主动权。到了世界杯这种级别，很多时候不是你多能赢漂亮球，而是你能不能在不顺的时候把该保的东西保住。韩国如果能做到这一点，他们就不只是有机会从小组出来，甚至还能继续把悬念往后拖，把比赛踢到更值得期待的位置上去。
韩国至少要拿下两场胜利
说白了，韩国这届世界杯的目标不能定得太虚，至少得在三场小组赛里拿到两场胜利。你要是只看纸面和分组形势，这个要求并不离谱，尤其放在A组里，确实是一个比较现实、也比较能操作的目标。韩国队现在最需要的，不是空喊要走多远，而是先把该拿的分数稳稳拿到手。
现实目标比空想更重要
世界杯这种比赛，很多时候拼的不是你嘴上说得多热血，而是你能不能把局面一点点做实。对韩国来说，先把出线的基本盘守住，再去谈后面的空间，才是更成熟的思路。A组的环境给了他们这个机会，也给了他们把主动权握在自己手里的可能。只要比赛处理得够细，节奏控制得住，韩国确实有机会把悬念留得更久一点，甚至把自己送到更远的位置上去。<视频1>